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禪是打卡下班：千年禪宗教你淡定工作的職場智慧
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9789865830380
明一居士
野人
2013年8月01日
127.00 元
HK$ 107.95
詳
細
資
料
叢書系列：野人家
規格：平裝 / 352頁 / 17*23cm / 普級 / 雙色印刷 / 初版
出版地：台灣
野人家
分
類
宗教命理
>
佛教
>
禪修
同
類
書
推
薦
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禪外說禪
傳入西藏的中國禪法
內
容
簡
介
禪，聖嚴法師、星雲大師、淨空法師的智慧源頭
第一部完整收錄禪宗傳承公案的權威之作！
解惑、指引人生，最實用、易懂的活用禪書！
流傳千年的道理，讓你越活越自在，內心幸福不苦惱！
禪，不是要你放下，而是要換個角度看待萬事萬物。
本系列將「禪態度」完美連結現代人心所需要的平和智慧，從上千年的禪宗傳承歷史、千百位禪師的靈感、精選上萬則公案、古今適用的道理和智慧，敘述深刻而細膩。
除此之外，每一段禪宗故事之後，加上「禪機心語」與「延伸閱讀」，讓讀者在汲取禪宗智慧的同時，不忘舉一反三，將禪的觀念、禪的方法能在現實生活中進行實踐與體會，真正學以致用，為繁忙緊張的都市生活減壓，並尋找心靈出口。
本書為系列第一本，從禪態度中提煉出「淡定工作的職場智慧」：
．豁達定位，淡定工作．低頭做事，抬頭做人．成全他人，成就自己
以禪問、禪定、禪機，一一剖析人人都會遇到的做人做事的九大疑問：
「誰綁住了你？」「是誰的錯？」「這是對的嗎？」
「該不該堅持？」「怎麼做才對？」「要堅持到什麼時候？」
「有所謂的成功模式嗎？」「真的能成功嗎？」「到底為誰而忙？」
【豁達定位的禪智慧】
●是誰綁住了你？
道信拜師問僧燦：「大師慈悲，請教給我解脫法門。」
三祖僧燦問道信：「誰綁著你呢？」
道信一愣，驚詫地說：「沒人綁著我呀！」
僧燦大喝一聲：「沒人綁著你，那你還要解脫個什麼呢？」
→禪機心語
就像伸手進椰子殼拿食物的猴子，本來空著的手掌，一旦緊緊抓住夢寐以求的東西後，便膨脹了許多。當設置陷阱的人來了，小猴子驚惶失措，心驚膽戰，卻無法逃脫。
並沒有誰捉住小猴子，沒有任何東西緊緊抓住牠不放，連那只椰子殼中也沒有任何機關；恰恰相反，是小猴子自己抓住了自己，因為牠伸進椰殼中的手仍緊緊抓著食物不放，將自己緊緊捆綁在椰子殼上。
●求人不如求己
南宋孝宗皇帝駕臨靈隱寺時，看到手持念珠的觀音菩薩像，問住持慧遠：「人持念珠念觀音，觀音持念珠念誰？」
慧遠禪師答：「當然也是念觀音。」孝宗皇帝覺得奇怪，追問為什麼。
慧遠道：「求人不如求己。」
→禪機心語
禪宗認為，世上所有的事物都是因緣和合，並沒有什麼救世主，也不存在萬能的神靈，人的命運完全由自己所掌握。
【淡定工作的職場智慧】
★ 做牛做馬、看老闆臉色，卻一直得不到老闆重用？
──《金剛經》說：「一切有為法，如夢幻泡影。」心性豁達，才能在職場長久生存！
★ 讓主管重用、同事信任的最大秘訣在於？
──懷讓啟發道一：「磚頭不能磨成明鏡，整天枯坐，就能成佛嗎？」學會低頭做事等於打好人脈第一步！
★ 職場就是大團隊，顧好自己也要想想別人！
──義玄禪師：「一為山門造風景，二為後人樹榜樣。」適時的成全別人，打造0怨氣的快樂職場！
禪賜你寧靜，去接受你不能改變的；
賜你勇氣，去改變你能改變的；
賜你智慧，去分辨兩者的不同。
【禪是系列】預計一季一冊
★ 禪是打卡下班：千年禪宗教你淡定工作的職場智慧
★ 禪是喝茶吃飯：千年禪宗教你不煩惱的生活智慧
★ 禪是及時轉身：千年禪宗教你不執著的心靈智慧
★ 禪是清風明月：千年禪宗教你自在豁達的人生智慧
作者簡介
明一居士
明一居士當今著名禪宗學者、禪學作家，現任河北禪文化中心研究員。居士潛心研修佛教、禪學二十餘年，對於禪的理解不僅精通於知見層面，更有真修實證的功夫。曾參與由國學大師南懷瑾作序的《虛雲和尚全集》編著工作，先後著有《河北佛教史》《讀佛即是拜佛》《禪是打卡下班》《禪是喝茶吃飯》《禪是及時轉身》《禪是清風明月》等多部作品，暢銷近50萬冊。
《禪是》系列是居士辛勤筆耕幾十年的智慧精華，向現代人全面介紹禪宗在漫長歷史中淬煉出的精髓，匯集了禪公案以古鑑今的現代職場、生活、心靈及人生智慧與態度。
目
錄
【自序】 禪與心的智慧．
第一章 是誰綁住了你？
──不做心魔的奴隸
1. 達摩祖師東來尋找不被欺瞞的人
──人不自欺才能不被人欺
●功德＝有為法，如夢幻泡影──凡事放不下，如何豁達又自在？
●一葦渡江，道不同不相為謀──千金難買早知道，萬金難買後悔藥
2. 二祖慧可斷臂捨身求法，求達摩為他安心
──沒有信念，就像無頭蒼蠅般失去方向
●松樹用斷枝換來風雪餘生的頓悟──若無鍥而不捨的決心，該如何突破困境？
●心在哪？又怎會痛心？又何須安心？──心隨境轉，煩惱皆由心生
3. 道信問：解脫法門？三祖僧燦：誰綁著你？
──心中的欲念綁著你
●你姓什麼？無姓兒「性空」，成五祖弘忍
●心與佛，無二無別！──心若不靜，如何處事決斷？
4. 禪在哪裡？人不同，應對就不一樣
●文字就像手指，只能指出佛法所在──字裡鑽研怎勝得過真正了悟智慧？
●南蠻子的佛性與大師佛性有差別嗎？──身處逆境，是否能將阻力視為助力？
●說事也說禪，禪在每一個契機裡──熟能生巧，巧就是掌握事情的道理所在！
●禪宗名偈，身是菩提樹＆菩提本無樹──頓悟與否只在一線之間！
●弘忍傳授慧能「明心見性」的關鍵剎那──不受外物所擾，才能聰明處世
第二章 是誰的錯？
──前程是靠自己走出來的
1. 不思善、不思惡，這時你是誰？
──看清人生本來的面目
●放下屠刀立地成佛──只要有心改變，不論何時都不嫌晚
●一念不生，了了分明──屏除所有雜念，才能找到自己真心所嚮
2. 是風動？幡動？還是心動？
──世上本無事，庸人自擾之
●境由心造，法由心生──事端矛盾皆從己生，千萬別庸人自擾！
3. 別被外在表象騙了！
──找到真我了嗎？求人不如求己！
●折服我慢之心，才能通透真理──捨棄傲慢習氣，自然處事順暢
●凡所有相，皆是虛妄──不執著表象，才不會迷失自己
4. 感謝自己的對手
──競爭者讓你看到自己的缺點、超越自己
●修行修行，修的是自己不安定的心──真理只有一個，全看自己如何思考
第三章 這是對的嗎？
──內心強大才能淡定行事
1. 寬容賜予人強大力量
●正劍不邪，邪劍不正──善惡只在一念間，惡念起煩惱生
●觀機逗教不起煩惱──道理皆無定律，突破執著才能找到答案
2. 有時，人需要一點刺激
●個人吃飯個人飽，個人生死個人瞭──瞭解自己的本性才是首要
●何為佛法大意？──萬物道理其實就在生活之中
3. 善不是刻意做出來的
●善能分辨一切，更非刻意而為
4. 別把話說破
●禪為活禪，法無定法──凡事沒有絕對，千萬別把話說死
●無縫塔何以無縫？──關掉所有臆想，沉默冷靜是成功關鍵
第四章該不該堅持下去？
──抬頭做人應先低頭做事
1. 只要抓住了根本，人生自然通達
●禪不在坐臥，佛無固定形象──不受限於形式的學習才能發揮最大效果！
2. 堅持做下去就對了
●佛就是心，心就是佛──學習的真理在體悟，並非在文字上作文章
3. 打通你的任督二脈．
●無言之法，最為奇妙──學習，就在潛移默化的開導中
4. 一日不作，一日不食
──一心一意做好工作，就是最好的修行
●農禪並舉，光明心性展現其中──禪就是認真做好手中的工作
第五章怎麼做才對？
──清空雜念，用心感受
1. 說一丈不如行一尺
●食而不化，無法學以致用──坐而言，不如起而行
●般若以何為體？──不論事情大小，都有學習的地方
2. 傾聽直覺的聲音
●若能一生心如木石，始有所成──內心不受外在影響，自然解脫
●百年鑽故紙，何日出頭時？──有知識而無經驗，只是紙上談兵
3. 學會控制自己躁動的心
●騎牛找牛──應先理解自身所有，勿捨近求遠
●有句無句，如藤依樹──依附在他人身上是永遠學不會獨立！
第六章要堅持到什麼時候？
──寵辱不驚，世界不會垮
1. 面對生死的淡定
●佛法真諦，豈能言說──真正的道理應用心體會
●不執著佛法，不將自我困縛其中──讓自己更有彈性，不設限才能成功
●遇茶吃茶，遇飯吃飯──面臨各種困難挑戰，隨遇而安為上策
●自性不生不滅，不動不搖──對事情的感受就看自己怎麼想
2. 堅持到時機出現時
●欲視佛性義，當觀時節因緣──去除妄念，人人可引發智慧
●踏倒淨瓶，溈山浪起──學會深藏不露才是真正高手
3. 大疑有大悟
●不假方便，即可出離生死──內心急躁，做事容易功虧一簣
●勞動即佛事，工作即禪修──工作中的每個細節都不可忽略
4. 改變你能改變的
●若無力改變的事情，少操心勞神──職場上謹守本分、做好該做的
●揮動鐮刀、拔插鐵□都是禪機──大道理藏在小細節中
第七章有所謂的成功模式嗎？
──活著就要活潑潑的
1. 別被形式點了穴
●不用而用，用而不執──人與道理都是活的，活學活用才能應對萬變
●遠離文字遊戲才能悟真諦──不拘泥外在形式，煩惱自然遠離
2. 沒有完全相同的成功經驗
●螢火不能驅寒，畫餅不能充饑──若無真才實學，一切名聲都只是假象
●不論樹上樹下，心念一動就錯，開口即喪身──任何道理不是聽聽就懂，親自去做才是真懂！
3. 佛本來就在你心裡
●前三三，後三三──道理不分南北，若自己無法想通則一樣困在其中
●文殊自文殊，文喜自文喜──只要能瞭解自己的本性，便不會患得患失
4. 打破思維的障礙
●自性不動不搖，當然不溼腳──內心堅定，就不會受到外在誘惑影響
●虎嘯之聲是已開悟──理解萬事道理，便無所畏懼
●不是說無禪，只是無師──做事若過分迷信、依賴，必定無法成功
第八章真的能成功嗎？
──幸福要靠正面能量
1. 何苦自尋煩惱
●即心是佛，無心是道──斷除妄想才能徹底想通
2. 說到做不到，不過口頭禪
●羚羊掛角，無跡可求──言有盡，而意無窮
●心中無分別，挨打與沒挨打怎有區別？──事與理應連成一片，說到做到
3. 辯論出個真與假
●青山不礙白雲飛──不受影響，不與人爭，心情當然好！
●棒喝門庭──打掉內心執著，才能大徹大悟
4. 今天的收穫，緣於某年某月某日的一次堅持
●如何是佛法大意？──先斷其妄想，才能明真裡
第九章到底為誰而忙？
──完整的人生少不了磨練
1. 成全他人成就自己
●一為山門造風景，二為後人樹榜樣──凡事不只想自己，也想想別人
●只有沒有身分的人，才需要身分證明──有真才實學的人，不需證明
2. 闖出一條自己的路
●一箭過西天──機會若不把握，轉眼即逝！
●世上本無事，庸人自擾之──所有麻煩與問題都是自己找來的！
3. 耳邊那聲寶貴的大喝
●一喝不作一喝用，臨機方知妙用──做事用對方法最省力
●佛塵揚起，豁然開悟──遇到困難瓶頸更應勇敢求教
【附錄】 本書禪宗人物法脈傳承表
書
評
其 他 著 作
1.
禪的力量（四冊套書）：千年禪宗教你淡定工作、自在生活，轉化人生困境的智慧良帖
2.
禪是清風明月：千年禪宗教你自在豁達的人生智慧
3.
禪是及時轉身：千年禪宗教你不執著的心靈智慧
4.
禪是喝茶吃飯：千年禪宗教你不煩惱的生活智慧
